Cara Alami Menyembuhkan Sariawan & Infeksi Bibir

by

Sariawan atau infeksi bibir memang terasa menyakitkan dan terkadang bisa berdarah-darah. Hal itu terjadi disebabkan oleh stres dan penurunan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh karena infeksi virus (virus herpes), kekurangan vitamin B12, zat besi, seng, asam folat, alergi makanan dan zat kimia serta infeksi jamur.

Infeksi bibir yang disebabkan oleh herpes biasanya dapat kambuh dan sangat menular. Sudah menjadi hal lazim jika sariawan dan infeksi bibir menimbulkan rasa sakit yang hebat dan terasa sulit untuk berbicara maupun makan. Berikut beberapa cara alami dan efektif untuk menyembuhkan sariawan dan infeksi bibir.

11 Cara Alami Mengobati Sariawan

  • Yogurt

Yogurt mengandung bakteri baik (probiotik) yang membantu dalam melawan infeksi bibir. Zat di dalamnya memiliki sifat antiseptik dan membunuh infeksi yang menyebabkan luka di bibir atau sariawan.

  • Berkumur dengan Air Garam

Cara ini membantu untuk membunuh bakteri penyebab infeksi karena garam bertindak sebagai antiseptik. Campur garam di air hangat suam dan berkumurlah dengan larutan tersebut. Selain efektif mengurangi rasa sakit dan infeksi, tips ini sangat ampuh untuk menyembuhkan sariawan secara seketika.

  • Bawang putih dan Bawang Merah

Dua jenis bawang tersebut juga dapat digunakan untuk mengobati infeksi jamur pada bibir. Anda dapat menggunakannya baik secara eksternal maupun internal. Buatlah pasta bawang merah dan bawang putih, lalu oleskan pada bibir. Anda juga dapat memasukkan kedua bawang itu ke dalam menu makan harian Anda atau dibuat untuk jus.

  • Susu

Cara lain mengatasi infeksi bibir yaitu dengan memanfaatkan susu. Oleskan susu pada bibir sakit untuk meredakan nyeri. Tips ini juga ampuh untuk membunuh infeksi bibir dan meredakan peradangan.

  • Menjaga Kebersihan Diri

Tips ini sangatlah penting. Faktor utama munculnya sariawan umumnya dikarenakan kebersihan mulut yang kurang terawat. Oleh sebab itu, sebaiknya jagalah kebersihan diri terutama mulut dengan cara menggosok gigi secara teratur agar jamur dan bakteri penyebab infeksi tidak berkembang. Selain itu, penuhi kebutuhan nutrisi harian Anda secara seimbang dan bergizi.

  • Zat Besi

Zat besi dalam makanan membantu dalam memerangi infeksi jamur pada bibir. Maka dari itu, cukupi zat besi denga mengkonsumsi makanan seperti bayam, biji wijen, produk susu, jeroan, dll.

  • Air Putih

Selain berguna untuk membuang racun dari tubuh, mencukupi kebutuhan air putih setiap hari juga dapat menghilangkan infeksi dari tubuh, termasuk sariawan. Selain itu, badan Anda akan segar dan terbebas dari panas dalam.

  • Vitamin C

Vitamin C sangat efektif dalam penyembuhan dari penyakit dan luka. Obati luka infeksi pada bibir dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, stroberi, lemon, nanas, dll.

  • Hindari Menggigit Bibir

Perilaku menggigit bibir dapat memperburuk infeksi pada bibir dan sariawan. Jika bibir Anda pecah-pecah dan lecet, maka potensi untuk terinfeksi akan besar dan bisa memicu luka-luka di daerah lain.

  • Kunyit

Kunyit sangat ampuh untuk membunuh bakteri penyebab infeksi pada bibir karena memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-septik. Oleskan pasta kunyit pada bibir Anda untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.

  • Minyak Kelapa

Mengoleskan minyak kelapa pada bibir dapat meredakan rasa sakit dan pembengkakan bibir yang disebabkan oleh jamur. Minyak kelapa juga mengandung zat yang disebut asam kaprilat yang bersifat membunuh jamur (candida).

Itu tadi beberapa tips sederhana untuk mengatasi infeksi bibir atau sariawan. Agar tidak terkena infeksi bakteri, alangkah baiknya jika Anda memperhatikan kebersihan diri serta menjaga pola makan yang Anda konsumsi. (mfb/bs)

Informasi Kesehatan:

  • infeksi bibir

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *